1.       Cvičíte, aniž byste to tušili Mnoho lidí často posedává u televize nebo počítače, nebo jen tak leží. Takové časté nicnedělání ale ohrožuje váš metabolismus a snižuje schopnost rozkládat tělesný tuk. Fyzická práce, nebo dokonce pouze jít do práce (nejlépe samozřejmě pěšky), vám pomáhá s udržením dobrého zdraví. Méně sedíte, více se hýbete a snižujete riziko […]

Ženské tělo umí zázraky. Koloběh menstruačního cyklu, těhotenství, porod. Mnoho párů se snaží o miminko dlouhé měsíce. Což je velmi psychicky náročné pro oba. A právě psychická pohoda se stává mnohdy alfou a omegou při snahách o početí. Je těžké nezabřednout do úporných snah o početí miminka. Co by měla žena jako první udělat a […]